„Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.“

Bhagavad Gita

 

Olga Ruf


Auf meiner Yoga-Reise habe ich eine intensive und umfangreiche dreijährige Yogaausbildung in Tradition vom indischen Yoga-Meister Paramapadma Dhiranandaji erhalten. Je mehr ich Yoga studiere und praktiziere, umso mehr erkenne ich, dass einem der wundervolle Weg des Yogas besondere Werte vermittelt. Werte, die das eigene Leben sehr bereichen.

Yoga ist für mich ein Weg, der die Weiterentwicklung meiner gesamten Persönlichkeit unterstützt und auf mehreren Ebenen zu einer positiven Veränderung beigetragen hat: körperlich, geistig und emotional. Nach einer Lektion fühle ich mich ruhig, gelassen und entspannt, bin zufrieden und gut gelaunt. Körperlich bin ich fitter, kräftiger und beweglicher geworden. Mit Yoga lebe ich in jeder Hinsicht bewusster.

Ich praktiziere das, was mein Leben auf eine so wunderbare Art und Weise verändert hat, mit viel Hingabe und Liebe. Dieses Gefühl, diese Begeisterung möchte ich gerne an euch weitergeben.

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